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2017年01月26日

なんてこった!クレアチンにはリンゴジュースDA!!

今までクレアチンをシャリシャリ飲んでいた訳なんですが、
100%系フルーツジュースとの相性が良いとのことで、試しにリンゴジュースで飲んでみたところ、
めちゃくちゃ美味いし食感もリンゴって感じです。悪くない。

クレアチンパウダーにはリンゴジュースおすすめです!!!!

微妙な味とかリンゴで全く分からなくなるし、リンゴにはビタミンCの取り込みをよくする成分とか糖分がクレアチンの吸収率あげたりとか良いこと尽くめらしいですよ。
posted by 海老 at 22:32 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット・筋トレ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月25日

GoBagの整理と食料の賞味期限等

先日、プリムスのP-153モンベルのアルパインクッカー等を購入したので、
災害時のエマージェンシーバッグ(GoBag)の整理をしました。


バック2個の中身全部出したところ。
DSCN1148.JPG



とりあえず2つに割ります。
DSCN1150.JPG

で、左右見比べて、足りないものを足すか、買い物リストに加えます。
要らないものはドナドナ。



今回の追加&買い物リスト入りは、
プリムスのP-153バーナー
アルパインクッカー11
アルファ米(3日分)
ダクトテープ
タオル
マスク
タープのポール
小型のスコップ
軍手
スプーンフォーク(登山のカトラリーセット)
プラ食器
鉈等
ガス缶の変換アダプタ
鏡&くし

になりました。



バックから除外されたものは、
各種電池(必要最低限に。)
ガラケー用充電変換アダプタ
釣り糸・釣り針
中途半端な長さのパラコード
ビニールテープ
古い医療用品(バンソーコ・テーピング等)


今あるものをパッキングして一旦終了・・。
DSCN1153.JPG続きを読む
posted by 海老 at 20:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月21日

プリムス P-153 バーナー

買いました。まだ使ってませんが、取り急ぎ開封の儀です。
DSCN1120.JPG


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posted by 海老 at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 道具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スノーピークのチタンカトラリーセット

スノーピークのチタン製スプーンとフォークです。
DSCN1107.JPG
商品名忘れた・・・。
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posted by 海老 at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 道具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

アルパインクッカー ディープ11 モンベル

モンベルのアルパインクッカー ディープ11です。
DSCN1110.JPG


プリムスのP-153と同時購入です。理由は後程・・。
DSCN1106.JPG


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posted by 海老 at 00:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | 道具 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年01月20日

今日のお買い物

平塚にできたララポートでお買い物してきました。
モンベルとスノーピークでこの3つ。
DSCN1106.JPG
詳細は後程。

posted by 海老 at 20:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする